21 March, 2020 : 10:00 - 11:00

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    DESCRIPTION

    Magali, notre collaboratrice fitness/coach sportif vous propose une session de cross training  le samedi 21 mars à 10h00 ( durée de 45 minutes, 10 participants par sessions).

    Les exercices du cross training se font au poids du corps ou avec peu de charges lourdes. Ils sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer...
    Les bénéfices du cross training sont nombreux: développer votre endurance, force, rapidité, coordination, équilibre, perte de calories et gain de tonus "
     
    Magali vous donne rendez-vous à 10h00 à l'accueil du magasin Decathlon Wavre. La session sera donnée dans notre salle de sport.
    ADRESSE
    • Belgique
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    CONTACT

    Magali Dartevelle

    Coach soportive
    magali.dartevelle@decathlon.com