0

September 12, 2019 -

€ 25

Scroll

September 12, 2019 -

€ 25

Vos réactions

Partager cet événement

DESCRIPTION

Catherine Lallemand est le coach sportif qu’il vous faut. Graduée en éducation physique et formée en tant que Personal Trainer, elle a également effectuée une carrière international de plus de 25 ans en running.

Coacher est devenu sa passion. Quels que soit votre niveau et vos objectifs, Catherine sera à l’écoute et vous aidera à progresser avec ses conseils d’expert, le tout à votre propre rythme.

Le cours « circuit training » permettra de travailler l’ensemble de votre corps de façon harmonieuse grâce à des exercices de renforcement musculaire « au poids du corps ».
Après un échauffement cardio vasculaire et musculaire, vous effectuerez une dizaine d’exercices selon un temps et un nombre de répétitions définies.
C’est une façon de repousser sa zone de confort et de progresser sans même s’en rendre compte !

Matériel requis : tenue de sport.

ADRESSE
  • Parc de la Plante, Namur, Namur, Belgique, 5000
Vos réactions
0 km
0
CONTACT

Catherine Lallemand

Coach
info@catherinelallemand.be